moja dopiero po paru dniach zaczęła tęsknić za domem i przy rozstaniu porannym trzymała się tęgo nogi! ;-) do tej pory czasami zdarzy jej się mi machać ze łza w oku na rozstaniu w przedszkolu, ale pojęła, że każdy swoje obowiązki ma, a jej obowiązkiem jest zabawa w przedszkolu ;-) już ostatni rok ;-)
[...] przerostów a płuca na skraj wycieńczenia. Hm, ja tego tak nie odebrałam - raczej jako podkreślenie, że forma startowa to forma startowa i nie da się jej utrzymać przez cały rok, a tylko przed zawodami tak "wyśrubować". A co do zaglądania to raczej o ten moderatorski podgląd chodziło. Ale może się mylę :-? Zorio, gotujesz kaszę w wodzie, po [...]
Poza tym zgadzam się ze słowami pana Darka, które przeczytałam bodaj rok temu, że metody tutaj przedstawione nie odbiegają od światowego poziomu i trzymając się wytycznych można naprawdę wyglądać jak milion dolców. Wystarczy przejrzeć dzienniki osób, które trzymają się zasad i potrafią ćwiczyć, tj. Arphiel, Eve, Ruda, Saida, Viki. Zresztą szefowe [...]
staz?..hmm:P w sumie w drugiej gimnazjum cwiczylem jakis rok..(110 nie technicznie bez koszulki oczywiscie-waga 60:D), pózniej nastepny rok w 2 lo-140 bez koszulki z lekkim zatrzymaniem i teraz powrot od listopada..jeden wystep w koszulce tzn 130 i od razu dałem na 140 i spaliłem.
podskornie, sieknelo pierwszy raz mocno tak jak Micz wspominal bo chyba za duzo bylo i zrobilo sie odrobine nieprzyjemnie ale znosnie. Ogolnie dawalem z rok temu podczas tej ciezkiej diety UD 2 w pierwszych dniach gdzie bylo zero wegli i treningi plukajace glikogen. Bez efedryny ciezko bylo sie ruszyc z domu a po zazyciu trening poszedl dosc latwo [...]
" A skąd w dziale, gdzie 99.999999% populacji to k***y bez szkoły/bramkarze w Cardiff/młode c***ki powtarzające 3 rok 3 klasę gimnazjum/dilerzy zainteresowanie "dopingiem mózgu"(cokolwiek to znaczy)? " :))
no bo ludzie powinni zrozumiec ze ori testolica w pl nie ma a galeniki rowniez. Jedyne co, to moga wystepowac dzialajace kopiee tych srodkow, ale napewno nie ori. Rok 2013 dzien dobry spoleczenstwo. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-03-11 17:11:51
[...] jeszcze bo może ktoś taki akurat przeczyta, kto bił Phoenixa propa z datą do 2015 06? Albo kto jadł wino phoenixa w słoiczku z datą 2015 08? ew. kto bił propa androlabu w ostatnim czasie nie x lat temu Bardzo mi na tym zależy pozdro! Phoenix jak to jest ten sam co ok rok temu latal to bym odpuscil , sama meta byla slaba a co dopeiro inne srodki
[...] i jesc, stary lek, sprawdzony. Stosuje go od jakiegos czasu w okresie wzmozonej pracy w ilosci okolo 60-120 tabletek po 1200mg biorac 2,4g ed. Powyzej juz jest tylko sraczka :D ale biorac to wlasnie mialem problemy z libido, ale to moze przez stres i mala ilosc snu... te 60-120tabletek to na rok zjadam. zwykle 2-3 miesiace do roku stosuje :)
Kurczę chodzi o to, że może źle napisałam tytuł... i stąd ten atak, mi tej tkani tłuszczowej sporo wpadło przez ostatni rok, mięsnie są i są silne naprawdę, dobrze treningi mi idą i jestem zadowolona. Nie jestem osłabiona, czy zniechęcona mam siłę i ochotę trenować :) Wszystkie wyniki krwi sa dobre i będę je kontrolować. Nie chodzi mi żeby się [...]
moj dzieciak na 100% bedzie mistrzem swiata w czyms tam %-) tzn jeszcze nie mam,ale po narodzinach daje mu rok na ogarniecie sie i zaczynam oboz przygotowawczy :-)) ludzie ciezko zapyerdalaja za 1500 zlotych,a taki Milik pogral POL ROKU troche lepiej niz inni w naszej lidze,strzelil z 6 bramek,i juz kontrakt na milion euro w Leverkusen za [...]
[...] -udo: j/w -talia: sporo 96 :/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: na przedziale 2,5/3g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu testo enan, prop, winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Osobiście na rampach doszedłem do 130-140kg w wyciskaniu leżac, 160 w przysiadzie i ok 200-210kg w martwym ciągu. Później stałem na tych samych ciężarach dobry rok.
[...] tym zapotrzebowaniem na kalorie i makroskładniki zatem dodam od siebie ogólnie,że staram się jeść co 2-3h pokarmy bogate w proteiny z ograniczeniem węgli niemalże do minimum z wyjątkiem okresu przed i potrenigowego jak i rano jezeli chodzi o tłuszcze spożywam omege cały rok, suplementacja witaminy&minerały oraz aminokwasy które jem cały rok.
[...] Niestety po takim zabiegu, jesteśmy zwolnieni z każdego rodzaju wysiłku co najmniej przez kilka miesięcy, może to spowodować ponowne pojawienie się przepukliny. Ja już ponad rok ćwiczę z tą przepukliną i jakoś żyje.. lecz nie mogę robić większości ćwiczeń w opadzie, brzuszków itp. To trochę frustrujące, ale wolę to niż przypuszczalnie 3 [...]
Wielu managerow pracuje na systemie premiowym czyli procent on czystego zysku. W moim poprzednim hotelu general manager zostawil payslipa na biurku na rok wyszlo mu €90000. Ja to mysle o otwarciu przedszkola w PL bo siostra od kilku miesiecy nie moze znalezc miejsca dla swojego syna
[...] jak franca (ogromna większość kosmetyków to ma, więc trzeba szukać - w Lidlu była seria Cien dla dzieci, żele i szampony bez tego składnika, zaopatrzyłam się na najbliższy rok ) i nie ma czegoś takiego jak "nawilżający szampon" albo żel do kąpieli. Chyba, ze Olilatum, ale czy to nawilża to też cholera wie. No, mamuśki, najlepszego [...]
[...] mnie, bcaa + 2 cytoleny i cardio krece na czco, 3 razy walne jakis silowy, ale wiesz jak sie cwiczylo na towarze to co to za trening obecnie pol mnie jest jak bylo rok temu i ogolnie jestem chvjowy i mam depresje a serio to mam inne priorytety i wyyebane, ale nie zakladam ze mi sie odkreci i moze kiedys wroce do hardcoru, tylko meczy [...]
To juz kolejny rok pamietam ta paranoja Moze klimatyzacji w aucie nie maja? Nie wiem, dla mnie to sa normalne temperatury, od tego jest technologia zeby sobie ochlodzic chate / samochod. W Dubaju jest 50 przez prawie pol roku i maja tam skocznie narciarska do chvja Niedorzeczna jest ta panika
15 lat i siłownia ? odpuść na rok, pół roku. Zrób trening domatora w tym czasie + sporty ogólnorozwojowe, bieganie, pływanie, gry zespołowe. Jeszcze suple na początek bez diety to jakaś pomyłka.
Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!
